Медитации
Медитация – это древнейший метод самопознания, обретения гармонии и внутреннего спокойствия.
Существует огромное количество разных направлений и техник медитации. Мне близки Ошо медитации, и я много лет их практикую. В своей работе я также использую много других медитаций в зависимости от запроса клиента.
Медитации помогают:
• Расслабится и снять напряжение
• Настроится на себя
• Развить свою чувствительность
• Развить состояние осознанности и присутствия в «здесь и сейчас»
• Исцелить душевные раны
• Многое другое…
